SAĞLIKLI YAŞAMAYA, BESLENMEYE GAYRET EDİN, AMA ABARTMAYIN...
"NE KADAR SALLARSAN SALLA DONA DÜŞER SON DAMLA..."
KONU ÇOK DERİN, GENİŞ, ÇÖZÜMSÜZ...
BEN BİLİMSEL KAVRAMLARA DALMADAN, HADDİMİ AŞMADAN, ÖZ VE MİZAHİ DOKUNUŞLAR YAPACAĞIM
-Günümüzün en büyük sağlık ve toplum problemlerinden biri bütün dünya bilim adamlarının uğraşıp da bir çözüm bulamadığı OBESİTE denilen illettir. Bilim Adamları kendilerine göre obezite, obeziteden korunma yöntemleri, obezitenin sebepleri ve tedavisi hakkında cilt cilt kitaplar yazıyorlar, saatler dolusu tv konuşmaları sunumlar yapıyorlar. Konferanslar düzenliyorlar. Öyle de çok bilmişler ki açık oturumlarda o öbüründen daha çok bilgili olduğunu kanıtlamak için koca koca adamlar, kadınlar saygısızca birbirlerinin sözünü keserek kendi fikrini öne çıkartmaya, kabul ettirmeye çalışıyorlar. Sonuç mu?
"HAVANDA SU DÖVMEK"
"KIŞ KIŞLIĞINI, PUŞT PUŞTLUĞUNU GÖSTERİR"
Bu değerli bilim adamları yıllardır TV kanallarındaki programlarda gazlı içeceklerin, pet şişelerin zararlarını anlatıp durdular.
Bir ara Şarkıcı Tarkan çıktı aldığı reklam parasının hakkını vermek için kıvırta kıvırta oynayarak, lıkır lıkır da içerek bir içecek reklamı yaptı. Bizim bilim adamlarının yıllardır kafalara yerleştirmeye çalıştığı sağlığa yararlı bilgilerin üzerine öyle kalın bir çizik attı ki hükümsüz kaldı. Herkes kıvırta kıvırta reklamı yapılan ürünü almaya lıkır lıkır içmeye başladı.
Sermayenin yasaları değişmez. Sermaye kendi özelliğinin gereğini yerine getirdi.
-Sohbetler arasında konu obeziteden açılınca en çok duyduğumuz ve söylediğimiz söz
"PAZARTESİ DİYETE VE SPORA BAŞLIYORUM"
olur, genelde hafta içinde diyet bozulur sonraki hafta sonu gene
"PAZARTESİ DİYETE VE SPORA BAŞLIYORUM"
denir.
Bunu aile olarak biz de çok yaşadık.
Bir seferinde işi ciddi tuttuk. Sabah gün ağarır ağarmaz evimizin hemen karşısındaki Ayancık stadına gidip, vücudu ısındırmak için kültür fizik hareketleri yapmaya başladık. Sonra da herkes gücüne göre stad etrafında koşma ve yürüme turları yaptı. Önce çevredeki insanlarca garipsenen harekete sonraki günlerde katılımlar arttı.
Bir süre sonra dolap beygiri gibi saha etrafında yürümekten bıkanların teklifi ile 3,5 km lik bir mesafede olan Çamurca plajına kadar deniz ve orman manzaralı bir parkurda yürümeyi planladık. İlk gün sorunsuz o parkuru tamamlayıp döndük. Ertesi gün Şadırvanın orada geçereken burnumuza taze ekmek kokusu geldi. Baktık fırın önünde nar gibi kızarmış PİDELER ye beni deyip duruyorlar.
"Yemekten dönenin kaşığı kırılsın",
"Çağrılmadığın yere varma, çağrıldığın yerden kalma"
diye ata sözlerimiz var pideler
"YE BİZİ, YE BİZİ"
diye çağırıyorlar. Hemen 2 tane bir kâğıda sardırdım, koltuk altına sıkıştırdıktan sonra ucundan ucundan kopartıp. Kopartıp yemeye, yürüyüş arkadaşlarıma da vermeye başladım. Az ötede Gazhaneye yakın Noter arkadaşım Ömer Deniz 'in evi var camını tıklattık, bir kalıp da peyniri kaptık, pideye katık ettik.
Ertesi günler de peyniri bakkaldan alarak sıcak pideye katık ettik.
Eee bizim OBEZİTE mücadelesinin, sabah sorununda canına okuduk.
Şimdi mi? DİYET UMURUMDA DEĞIL.
BEN DİYET YAPMAYA ÇALIŞTIKCA VÜCUT SAVUNMAYA GEÇİP KÖTÜ GÜNLER İÇİN YAĞ STOKLUYORDU
Yıllardır diyet falan yapmıyorum, aşırıya kaçmadan yiyip içiyorum. En çok da TV ALLAMELERİNİN GÜNAH KEÇİSİ İLAN ETTİKLERİ EKMEK VE BULGUR PİLAVI YERİM.TAM BUĞDAY EKMEĞİNE, EKŞİ MAYALI EKMEĞE dayanamıyorum, doyunca yiyorum. Kilo da almıyorum.
HORMONLU, KATKI MADDELİ FAST FOOD GIDADAN UZAK DURUYORUM,
FIRSAT BULDUKCA YÜRÜRÜM, MIÇMAYA BİLE ARABA İLE GİTMEM...
VELHASILI BEN KENDİMLE BARIŞIK İLKEL BİR YAŞAM YAŞIYORUM.
Dr-Hüseyin Aydıncak
NOT
OBEZİTE
Bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.
NE KADAR SALLARSAN SALLA DONA DÜŞER SON DAMLA
Bazen ne kadar uğraşsan da olacakların önüne geçemezsin'
KIŞ KIŞLIĞINI, PUŞT PUŞTLUĞUNU YAPAR
Doğanın yasaları değişmez. Her varlık, her olay kendi özelliğinin gereğini yerine getirir
PUŞT
Güvenilmez, kalleş
Yorum Ekle
Yorumlar (0)
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Dr.Hüseyin Aydıncak
OBEZİTE
SAĞLIKLI YAŞAMAYA, BESLENMEYE GAYRET EDİN, AMA ABARTMAYIN...
"NE KADAR SALLARSAN SALLA DONA DÜŞER SON DAMLA..."
KONU ÇOK DERİN, GENİŞ, ÇÖZÜMSÜZ...
BEN BİLİMSEL KAVRAMLARA DALMADAN, HADDİMİ AŞMADAN, ÖZ VE MİZAHİ DOKUNUŞLAR YAPACAĞIM
-Günümüzün en büyük sağlık ve toplum problemlerinden biri bütün dünya bilim adamlarının uğraşıp da bir çözüm bulamadığı OBESİTE denilen illettir. Bilim Adamları kendilerine göre obezite, obeziteden korunma yöntemleri, obezitenin sebepleri ve tedavisi hakkında cilt cilt kitaplar yazıyorlar, saatler dolusu tv konuşmaları sunumlar yapıyorlar. Konferanslar düzenliyorlar. Öyle de çok bilmişler ki açık oturumlarda o öbüründen daha çok bilgili olduğunu kanıtlamak için koca koca adamlar, kadınlar saygısızca birbirlerinin sözünü keserek kendi fikrini öne çıkartmaya, kabul ettirmeye çalışıyorlar. Sonuç mu?
"HAVANDA SU DÖVMEK"
"KIŞ KIŞLIĞINI, PUŞT PUŞTLUĞUNU GÖSTERİR"
Bu değerli bilim adamları yıllardır TV kanallarındaki programlarda gazlı içeceklerin, pet şişelerin zararlarını anlatıp durdular.
Bir ara Şarkıcı Tarkan çıktı aldığı reklam parasının hakkını vermek için kıvırta kıvırta oynayarak, lıkır lıkır da içerek bir içecek reklamı yaptı. Bizim bilim adamlarının yıllardır kafalara yerleştirmeye çalıştığı sağlığa yararlı bilgilerin üzerine öyle kalın bir çizik attı ki hükümsüz kaldı. Herkes kıvırta kıvırta reklamı yapılan ürünü almaya lıkır lıkır içmeye başladı.
Sermayenin yasaları değişmez. Sermaye kendi özelliğinin gereğini yerine getirdi.
-Sohbetler arasında konu obeziteden açılınca en çok duyduğumuz ve söylediğimiz söz
"PAZARTESİ DİYETE VE SPORA BAŞLIYORUM"
olur, genelde hafta içinde diyet bozulur sonraki hafta sonu gene
"PAZARTESİ DİYETE VE SPORA BAŞLIYORUM"
denir.
Bunu aile olarak biz de çok yaşadık.
Bir seferinde işi ciddi tuttuk. Sabah gün ağarır ağarmaz evimizin hemen karşısındaki Ayancık stadına gidip, vücudu ısındırmak için kültür fizik hareketleri yapmaya başladık. Sonra da herkes gücüne göre stad etrafında koşma ve yürüme turları yaptı. Önce çevredeki insanlarca garipsenen harekete sonraki günlerde katılımlar arttı.
Bir süre sonra dolap beygiri gibi saha etrafında yürümekten bıkanların teklifi ile 3,5 km lik bir mesafede olan Çamurca plajına kadar deniz ve orman manzaralı bir parkurda yürümeyi planladık. İlk gün sorunsuz o parkuru tamamlayıp döndük. Ertesi gün Şadırvanın orada geçereken burnumuza taze ekmek kokusu geldi. Baktık fırın önünde nar gibi kızarmış PİDELER ye beni deyip duruyorlar.
"Yemekten dönenin kaşığı kırılsın",
"Çağrılmadığın yere varma, çağrıldığın yerden kalma"
diye ata sözlerimiz var pideler
"YE BİZİ, YE BİZİ"
diye çağırıyorlar. Hemen 2 tane bir kâğıda sardırdım, koltuk altına sıkıştırdıktan sonra ucundan ucundan kopartıp. Kopartıp yemeye, yürüyüş arkadaşlarıma da vermeye başladım. Az ötede Gazhaneye yakın Noter arkadaşım Ömer Deniz 'in evi var camını tıklattık, bir kalıp da peyniri kaptık, pideye katık ettik.
Ertesi günler de peyniri bakkaldan alarak sıcak pideye katık ettik.
Eee bizim OBEZİTE mücadelesinin, sabah sorununda canına okuduk.
Şimdi mi? DİYET UMURUMDA DEĞIL.
BEN DİYET YAPMAYA ÇALIŞTIKCA VÜCUT SAVUNMAYA GEÇİP KÖTÜ GÜNLER İÇİN YAĞ STOKLUYORDU
Yıllardır diyet falan yapmıyorum, aşırıya kaçmadan yiyip içiyorum. En çok da TV ALLAMELERİNİN GÜNAH KEÇİSİ İLAN ETTİKLERİ EKMEK VE BULGUR PİLAVI YERİM.TAM BUĞDAY EKMEĞİNE, EKŞİ MAYALI EKMEĞE dayanamıyorum, doyunca yiyorum. Kilo da almıyorum.
HORMONLU, KATKI MADDELİ FAST FOOD GIDADAN UZAK DURUYORUM,
DIŞARIDAN ÇOK YEMEK YEMEM
CİCİLİ BİCİLİİ AMBALAJLARDAKİ YİYECEKLERDEN TÜKETMEM
GAZLI İÇECEKLERİ MECBUR KALMADAN İÇMEM.AYRAN TERCİHİM OLUR.
ÖMRÜMDE; 5-6 DEFA HAMBURGER YEMEDİM, LAHMACUNA KURBAN OLSUN.
HAYAT BOYU 1-2 PAKET JİPS YEMEDİM,
HAŞLANMIŞ PATATES, KÖZDE PİŞMİŞ PATATES GÖZDEMDİR.
FIRSAT BULDUKCA YÜRÜRÜM, MIÇMAYA BİLE ARABA İLE GİTMEM...
VELHASILI BEN KENDİMLE BARIŞIK İLKEL BİR YAŞAM YAŞIYORUM.
Dr-Hüseyin Aydıncak
NOT
OBEZİTE
Bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır.
NE KADAR SALLARSAN SALLA DONA DÜŞER SON DAMLA
Bazen ne kadar uğraşsan da olacakların önüne geçemezsin'
KIŞ KIŞLIĞINI, PUŞT PUŞTLUĞUNU YAPAR
Doğanın yasaları değişmez. Her varlık, her olay kendi özelliğinin gereğini yerine getirir
PUŞT
Güvenilmez, kalleş